ما هو وزنك المثالى


أود التنويه إلى أهمية الوزن المثالى لجسم الإنسان بالنسبة لطوله فيمكنك من خلال معرفة الوزن المثالى الخاص بك من معرفة صحتك فهل أنت تعانى من السمنة أم أنك تقترب منها؟ هل عليك الإنتباه إلى طعامك بالتقليل أو بالزيادة والحرص؟ هل تمارس الرياضة أم لا؟ كل هذه الأسئلة ينبغى على الإنسان  
أن يطرحها على نفسه ليراقب صحته ويذهب للطبيب
الوزن المثالى

يمكنك حساب وزنك المثالى من خلال تعبئة المطلوب في الأسفل

الجنس : ذكر انثى
الوزن :
الطول :
النتائج :
مساحة سطح الجسم : م2
الوزن بدون شحوم : رطل = كجم
الوزن المثالي لك هو : رطل = كجم
نسبة وزنك لمسطح الجسم : كجم/م2